6-kebiasaan-yang-diam-diam-bikin-tulang-jadi-melemah

6 Kebiasaan yang diam-diam bikin tulang jadi melemah

Tulang adalah sistem pendukung tubuh. Tanpa tulang yang sehat, kamu mungkin bisa lumpuh. Gerakan yang kamu buat akan terbatas. Oleh karena itu menjaga kekuatan tulang wajib kamu lakukan. Dilansir dari boldsky.com, ternyata ada beberapa kebiasaan yang bikin tulang jadi lemah. Apa saja? Posisi duduk Duduk di lantai untuk waktu yang lama bisa berdampak buruk pada […]

Selengkapnya >>
diet-pelangi-turunkan-berat-badan-dan-manjakan-mata

Diet pelangi, turunkan berat badan dan manjakan mata

Setiap orang tidak hanya wanita, pasti ingin memiliki kulit yang cerah dan sehat. Sayangnya saat ini banyak dari Anda yang mencoba mengaplikasikan produk kimia untuk membuat kulit sehat, cerah, dan segar. Padahal makanan yang Anda konsumsi bisa memberikan manfaat baik untuk kulit. Menurut penelitian yang dilansir dari indiatimes.com, sebuah diet yang melibatkan banyak sayuran dan […]

Selengkapnya >>
4-manfaat-sehat-yang-bisa-kamu-dapatkan-dari-kurangi-makan-nasi

4 Manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dari kurangi makan nasi

Nasi putih adalah makanan pokok orang Indonesia dan sebagian orang Asia. Banyak orang Indonesia yang berasumsi bahwa mereka akan susah kenyang jika tidak makan nasi. Pro dan kontra makan nasi putih sebenarnya berjalan dengan seimbang. Selain mengetahui manfaat dari makan nasi putih, ada baiknya juga apabila kamu mengetahui manfaat kesehatan dari mengurangi makan nasi putih. […]

Selengkapnya >>
5-kebiasaan-tidak-sehat-yang-biasa-kamu-lakukan-saat-mandi

5 Kebiasaan tidak sehat yang biasa kamu lakukan saat mandi

Mandi adalah kegiatan yang penting dilakukan tiap hari. Sebab mandi akan membantumu untuk membersihkan kotoran, bakteri, atau kuman yang jadi sumber penyakit. Sekilas terlihat sederhana namun ternyata banyak orang melakukan kebiasaan buruk saat mandi yang bisa membahayakan kesehatannya. Apa sajakah kebiasaan tidak sehat itu? Berikut adalah daftarnya. 1. Terlalu sering mandi dengan air hangat Mandi […]

Selengkapnya >>
ini-yang-harus-kamu-lakukan-ketika-telinga-kemasukan-serangga

Ini yang harus kamu lakukan ketika telinga kemasukan serangga

Serangga yang masuk ke dalam telinga bisa jadi hal yang menyakitkan dan menakutkan. Sebabnya akan muncul ketakutan saat serangga masuk terlalu dalam dan bisa jadi tertinggal di dalam telinga hingga menimbulkan infeksi. Untuk itulah saat telingamu kemasukan serangga, maka kamu harus bijak dalam memilih langkah untuk mengeluarkannya. Lalu, langkah apakah yang aman dilakukan untuk mengeluarkan […]

Selengkapnya >>