Penelitian terbaru di India menemukan bahwa mata kering bisa disembuhkan dengan suplemen minyak ikan. Studi ini dilakukan selama tiga bulan. Dalam studi ini, para peneliti melibatkan 478 orang dengan keluhan mata kering sebagai akibat dari penggunaan komputer yang berlebihan. Sebagian peserta diberikan dua pil omega-3 sehari, sementara sisanya diberi pil plasebo yang mengandung minyak zaitun. […]

Sakit punggung tampaknya sudah menjadi makanan sehari-hari bagi mereka yang duduk lama di depan komputer. Sakit punggung dapat disebabkan oleh gizi buruk, hilangnya kalsium dari tulang, kelebihan berat badan, arthritis, menopause (pada wanita) dan operasi. Berikut adalah beberapa cara alami untuk meredakan sakit punggung yang menyiksa. Perbaiki postur tubuh Taruh sebuah bantal di antara kursi […]

Sebagian besar dari kita dibesarkan oleh orang tua yang selalu memperingatkan agar tidak menelan permen karet. Lantas pernahkah kamu secara tidak sengaja menelan permen karet? Umumnya, kita takut jika permen karet bakal terjebak di dalam perut dan tidak pernah keluar karena sifatnya yang cenderung lengket. Apakah itu satu-satunya mengapa kita dilarang menelan permen karet? Tentu […]

Pernahkah kamu mendengar nama okra? Sayuran yang dikenal dengan istilah asing lady finger ini memang belum terlalu familiar di Indonesia. Meski begitu tak ada salahnya jika kamu mengenal sayuran berlendir ini. Sayuran dengan nama ilmiah Abelmoschus esculentus ini umumnya tumbuh di negara yang beriklim tropis. Sehingga budidaya okra mulai muncul di Indonesia. Okra bisa diolah […]

Saat rasa lapar yang amat sangat mendera tubuh, maka kamu memiliki kecenderungan untuk mengonsumsi makanan apa saja yang tersaji di depanmu. Kamu juga akan memilih untuk konsumsi makanan instan atau junk food yang bisa dengan cepatnya diolah dan meredakan rasa lapar dengan cepat. Well, tentu saja kebiasaan ini tak baik untuk berat badan dan kesehatanmu. […]