wanita-yang-sedang-menstruasi-dilarang-minum-soda

Bikin mandul, salah satu efek buruk kebanyakan minum soda

Di tengah gaya hidup seperti saat ini, minum soda adalah hal yang umum. Apalagi jika kamu sering mengonsumsi fast food. Minum soda memang manis menyegarkan. Namun minuman ini bisa menjadi kabar buruk bagi kamu yang sedang merencanakan kehamilan. Sebab berlebihan minum soda bisa merusak kesuburan. “Soda mengandung pemanis buatan, aspartam yang bisa mengganggu sistem endokrin […]

Selengkapnya >>
olahraga-memang-bikin-kurus-asal-kamu-melakukan-hal-ini

Olahraga memang bikin kurus, asal kamu melakukan hal ini

Perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat sekecil apapun akan memberikanmu manfaat besar. Termasuk dengan olahraga. Alasan umum yang sering dipakai banyak orang untuk berolahraga biasanya karena ingin kurus atau ingin tubuh yang lebih kencang. Well, tubuh langsing dan kencang bisa kamu peroleh asal kamu menggabungkan dengan kombinasi latihan, menghidrasi tubuh dengan baik, serta mengubah pola […]

Selengkapnya >>
tak-perlu-daging-kamu-juga-bisa-dapatkan-zat-besi-dari-sayuran-ini

Tak perlu daging, kamu juga bisa dapatkan zat besi dari sayuran ini

Jika kamu seorang vegetarian atau berencana menjadi vegetarian, maka asupan zat besi menjadi perhatian utama. Tubuh membutuhkan zat besi sekitar 8-27 gram per hari. Zat besi ini berfungsi untuk menghasilkan hemoglobin dalam sel darah merah yang kemudian bertugas untuk mengantarkan sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh. Saat kamu kekurangan zat besi, maka tubuh akan kekurangan energi […]

Selengkapnya >>
alergi-air-mengenal-gejala-hingga-perawatan-yang-tepat

Alergi air: mengenal gejala hingga perawatan yang tepat

Dari semua jenis alergi yang kamu kenal, mungkin alergi air terdengar yang paling unik dan bikin penasaran. Well, meski terdengar aneh, alergi air benar adanya. Dilansir dari medicaldaily.com, alergi air yang memiliki nama ilmiah aquagenic urticaria membuat penderitanya mengalami gatal-gatal setelah mengalami kontak langsung dengan air, berapapun suhunya. Sekitar 30%-40% orang di dunia menderita alergi […]

Selengkapnya >>
teh-celup-praktis-namun-merusak-kesehatan-tubuh

Teh celup, praktis namun merusak kesehatan tubuh

Menyeruput teh di pagi hari untuk meningkatkan semangat atau di sore hari untuk membuat tubuh rileks terasa menyenangkan. Well, penikmat teh yang seperti apakah kamu? Apakah kamu doyan minum teh celup atau teh tubruk? Dilansir dari thehealthsite.com, minum teh celup ternyata mampu memperburuk kesehatan. “Kantong teh kadang dilapisi dengan epiklorohidrin, karsinogen yang aktif di air […]

Selengkapnya >>