tak-hanya-untuk-bernapas-ini-7-fakta-menarik-lain-tentang-hidung

Lakukan 7 hal ini saat tiba-tiba kesulitan bernapas

Tubuhmu membutuhkan oksigen untuk hidup. Oleh karena itu bernapas amatlah penting. Selain udara yang kotor, ada beberapa hal yang tiba-tiba membuatmu kesulitan untuk bernapas. Contohnya adalah gangguan kesehatan seperti sesak napas, asma, atau COPD. Kamu sendiri sering mengalami sesak napas sehingga sulit untuk bernapas? Coba cara sederhana ini untuk mengatasinya. Buka jendela Kamu terperangkap dalam […]

Selengkapnya >>
buah-dan-sayuran-bisa-kurangi-risiko-kanker-payudara

Sayur dan buah yang tercemar pestisida bisa sebabkan kanker hati

Saat membeli bahan pangan seperti buah dan sayur, apa saja yang Anda pertimbangkan selain harganya? Beberapa orang mementingkan bahan pangan yang segar dan tampak mulus. Namun, ada satu hal yang sebaiknya Anda perhatikan, yaitu apakah pangan tersebut tinggipestisida. Jangan main-main dengan bahaya pestisida bagi tubuh Anda, terutama organ hati (liver). Pasalnya, sering mengonsumsi makanan yang […]

Selengkapnya >>
olahraga-memang-bikin-kurus-asal-kamu-melakukan-hal-ini

Hindari sindrom baby blues dengan melakukan 6 hal ini

Kehamilan merupakan salah satu proses dalam hidup wanita yang begitu luar biasa. Saat hamil, terjadi berbagai macam perubahan fisik dan emosional di dalam tubuh Anda. Dan ternyata setelah Anda melahirkan pun, perubahan ini tidak hanya berhenti sampai di situ. Apakah Anda mendengar istilah baby blues? Istilah ini merupakan penggambaran dari stres yang terjadi pasca melahirkan. […]

Selengkapnya >>
5-cara-gemukkan-badan-tanpa-berlebihan-dan-tetap-sehat

5 Cara menggemukkan badan sehat dan alami untuk pria dan wanita

Memiliki bentuk tubuh ideal tentu menjadi dambaan setiap orang. Seringkali yang dituju ketika tidak memiliki bentuk tubuh ideal adalah orang-orang yang memiliki berat badan berlebih. Namun bagaimana dengan orang-orang yang berat badannya kurang atau kurus? Menurut studi ilmu kedokteran, orang dewasa yang berukuran tubuh rata-rata kurang dari normal, lebih berisiko cepat meninggal dunia pula. Tak […]

Selengkapnya >>
jangan-panik-7-hal-ini-jadi-alasan-kaki-tiba-tiba-bengkak

8 Penyakit ini tunjukkan gejalanya lewat perubahan di kaki

Kaki bisa dibilang menjadi salah satu anggota tubuh yang kurang mendapatkan perhatian. Padahal kaki memiliki fungsi penting untuk bergerak dan menopang tubuh. Selain itu, menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, ada beberapa penyakit yang menunjukkan tanda atau gejala di awal lewat perubahan kondisi kaki. Penyakit apa sajakah itu? 1. Masalah ginjal Saat ginjal mengalami masalah […]

Selengkapnya >>