adanya-protein-ini-di-otot-bikin-tidurmu-jadi-lebih-pulas

Adanya protein ini di otot bikin tidurmu jadi lebih pulas

Ada banyak faktor yang membuat setiap orang merasa sulit untuk memejamkan mata setiap malamnya. Entah karena konsumsi kafein, konsumsi makanan berat sebelum tidur, terlalu lelah, atau kondisi kamar tidur yang kurang mendukung. Selain faktor tersebut, ternyata susunan kimiawi di anggota tubuh juga bisa mempengaruhi kualitas tidur lho. Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, saat kamu […]

Selengkapnya >>
7-hal-yang-bikin-warna-kotoranmu-tiba-tiba-menghitam

7 Hal yang bikin warna kotoranmu tiba-tiba menghitam

Maaf, apakah kamu biasanya memperhatikan warna kotoran yang keluar dari tubuhmu? Biasanya saat buang air besar, warna kotoran yang umum adalah kuning kecokelatan. Dalam dunia kedokteran, warna kotoran yang cokelat bersifat normal. Namun apa jadinya jika warna kotoran yang keluar adalah hitam? Ada beberapa alasan medis yang menjadi dasar kenapa warna kotoran bisa jadi berwarna […]

Selengkapnya >>
obat-sederhana-untuk-kamu-yang-kurang-darah-dan-selalu-lemas

Obat sederhana untuk kamu yang kurang darah dan selalu lemas

Di tengah kesibukan yang menumpuk, sangatlah penting untuk memiliki kondisi tubuh yang prima dan fit. Namun sayangnya, akhir-akhir ini kamu merasa lemas, tidak bertenaga, dan sulit untuk fokus. Well, bisa jadi gejala yang kamu alami ini disebabkan karena kamu kurang sel darah merah atau yang biasa disebut dengan anemia. Nah, daripada kamu mengonsumsi obat kimia […]

Selengkapnya >>
biji-chia-si-kecil-yang-punya-manfaat-besar-untuk-kecilkan-perut

Biji chia, si kecil yang punya manfaat besar untuk kecilkan perut

Sudah banyak penelitian yang mengemukakan bahwa memiliki perut yang gemuk akan menempatkanmu pada risiko tinggi untuk terkena penyakit berbahaya. Tak hanya itu saja, memiliki perut buncit pun sudah terasa menyiksa di pinggang karena membawa beban yang berat. Belum lagi dengan penampilan yang jadi tidak maksimal karena perut buncit. Nah, daripada tersiksa berlama-lama, kenapa kamu tidak […]

Selengkapnya >>
ini-dia-keajaiban-teh-hijau-untuk-kamu-yang-bergigi-sensitif

Ini dia keajaiban teh hijau untuk kamu yang bergigi sensitif

Teh hijau terkenal akan manfaatnya untuk menurunkan berat badan serta mencegah kanker karena kandungan zat antioksidan yang tinggi di dalamnya. Rupanya, manfaat sehat dari teh hijau tak berhenti di situ saja. Menurut penelitian yang dipublikasikan di jurnal ACS Applied Materials & Interfaces menjelaskan bahwa senyawa alami yang ditemukan di dalam teh hijau membantu untuk memperbaiki […]

Selengkapnya >>