pijat-refleksi-ampuh-redakan-gejala-penyakit-kanker

Pijat refleksi ampuh redakan gejala penyakit kanker

Sebuah penelitian dari Michigan State Universitymenyebutkan bahwa refleksi, pijat tradisional pada kaki, bisa membantu pasien meredakan gejala penyakit kanker yang dideritanya. Seperti yang dilansir dari Science Daily, pijat refleksi merangsang titik-titik tertentu pada kaki yang akhirnya meningkatkan fungsi organ dengan lebih baik. “Pijat refleksi selama ini dianggap sebagai salah satu cara membuat pasien merasa lebih […]

Baca Lanjutannya >>
sering-berpelukan-mampu-kurangi-risiko-penyakit-jantung

Sering berpelukan mampu kurangi risiko penyakit jantung

Sekali atau dua kali berpelukan dalam sehari dianggap lebih efektif daripada makan sebuah apel untuk menjaga kesehatan. Sebab peneliti menyebutkan sering berpelukan mampu menurunkan risiko penyakit jantung, mengurangi gejala stres dan depresi. Seperti yang dilansir dari Daily Mail, sepuluh detik berpelukan dianggap cukup untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Peneliti tepatnya menyebutkan bahwa pelukan membuat hormon […]

Baca Lanjutannya >>
mana-yang-lebih-efektif-olahraga-pagi-atau-olahraga-sore

Mana yang lebih efektif, olahraga pagi atau olahraga sore?

Dalam upaya meningkatkan kesehatan tubuh, maka selain memperbanyak konsumsi makanan sehat, kamu pun mulai memotivasi diri untuk rajin berolahraga. Olahraga memang tidak diragukan bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan karena olahraga membuat semua sistem dalam tubuh berjalan dengan baik dan menjauhkanmu dari stres. Hingga saat ini, masih menjadi perdebatan apakah olahraga sebaiknya dilakukan di pagi atau malam […]

Baca Lanjutannya >>
tak-selalu-banyak-minum-air-itu-sehat-ini-alasannya

Tak selalu banyak minum air itu sehat, ini alasannya

Air dibutuhkan tubuh agar bisa berfungsi dengan baik. Sebabnya sebagian besar dari anggota tubuh berisi cairan. Minum banyak air juga akan membantumu untuk mengeluarkan semua kotoran atau racun dari dalam tubuh dan menghindarkanmu dari dehidrasi. Itulah sebabnya banyak saran kesehatan yang mengatakan bahwa kamu harus menjaga asupan air minum dalam tubuhmu. Lalu, bagaimana jika kamu […]

Baca Lanjutannya >>
kopi-obat-mujarab-untuk-bahagia

Kopi, obat mujarab untuk bahagia?

Studi terbaru menunjukkan bahwa kafein dapat memfokuskan pikiran seseorang pada hal-hal yang positif. Hasil penelitian ini dipublikasikan oleh para ilmuwan dari Universitas Ruhr di Jerman. Penelitian tersebut melibatkan 66 subyek, yang sebagian diminta mengonsumsi pil plasebo yang berisi laktosa. Sisanya mengambil 200 mg kafein yang setara dengan dua atau tiga cangkir kopi. Hal ini dilakukan […]

Baca Lanjutannya >>