5-cara-gemukkan-badan-tanpa-berlebihan-dan-tetap-sehat

5 Cara menggemukkan badan sehat dan alami untuk pria dan wanita

Memiliki bentuk tubuh ideal tentu menjadi dambaan setiap orang. Seringkali yang dituju ketika tidak memiliki bentuk tubuh ideal adalah orang-orang yang memiliki berat badan berlebih. Namun bagaimana dengan orang-orang yang berat badannya kurang atau kurus? Menurut studi ilmu kedokteran, orang dewasa yang berukuran tubuh rata-rata kurang dari normal, lebih berisiko cepat meninggal dunia pula. Tak […]

Selengkapnya >>
jangan-panik-7-hal-ini-jadi-alasan-kaki-tiba-tiba-bengkak

8 Penyakit ini tunjukkan gejalanya lewat perubahan di kaki

Kaki bisa dibilang menjadi salah satu anggota tubuh yang kurang mendapatkan perhatian. Padahal kaki memiliki fungsi penting untuk bergerak dan menopang tubuh. Selain itu, menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, ada beberapa penyakit yang menunjukkan tanda atau gejala di awal lewat perubahan kondisi kaki. Penyakit apa sajakah itu? 1. Masalah ginjal Saat ginjal mengalami masalah […]

Selengkapnya >>
obat-tidur-tingkatkan-risiko-demensia-pada-manula

6 Alasan kenapa para manula sering sulit tidur

Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia mengalami banyak perubahan. Tulang jadi rapuh, kulit kendor, dan ingatan perlahan berkurang. Selain itu, salah satu efek dari penuaan juga sulitnya para manula untuk tidur, terutama ketika usia mereka berada di atas 60 tahun. Kira-kira apa yang jadi sebab para manula sulit untuk memejamkan mata di malam hari? Dilansir dari […]

Selengkapnya >>
kunyah-kunyah-kacang-almond-cara-enak-jaga-kesehatan-mata

Selain kopi, 4 makanan ini juga mengandung kafein di dalamnya

Selama ini kopi dikenal sebagai minuman kaya kafein yang mampu membuat pikiran fokus dan mata terjaga. Sehingga kamu wajib menghindarinya di malam hari saat akan pergi tidur sebab dikhawatirkan kandungan kafein dalam kopi malah akan membuatmu tidak bisa tidur. Nah, ternyata kafein juga tidak hanya terkandung di dalam kopi lho. Sebab makanan berikut ini juga […]

Selengkapnya >>
apa-yang-terjadi-pada-tubuhmu-saat-tak-sengaja-telan-biji-semangka

Selain minum air, konsumsi 5 makanan ini juga bisa meredakan dahaga

Saat rasa haus atau dahaga melanda, normalnya kamu akan langsung mengambil air minum untuk meredakannya. Well, selain dengan minum air, rasa haus bisa diredakan secara sementara dengan konsumsi makanan berikut ini, lho. Mentimun Sayuran ini mengandung 95% air di dalamnya. Sehingga jika kamu haus, kamu bisa memakan semangka. Sebab semangka juga mampu mengembalikan keseimbangan cairan […]

Selengkapnya >>