melakukan-2-kebiasaan-ini-sebelum-tidur-dijamin-bikin-perut-berlipat

Melakukan 2 kebiasaan ini sebelum tidur dijamin bikin perut berlipat

Demi memiliki tubuh yang sehat, kamu pun menjalankan pola hidup yang teratur dan sehat seperti mengonsumsi banyak sayur dan buah, tidur dengan waktu yang cukup, serta berolahraga. Kemudian muncul pertanyaan, kenapa berat badan naik dan perut jadi berlipat bergelambir? Well, kemungkinan beberapa kebiasaan yang kamu lakukan bisa menyebabkan kenaikan berat badan tak terkendali. Salah satu […]

Selengkapnya >>
5-hal-menakjubkan-yang-akan-terjadi-pada-tubuh-saat-kamu-tersenyum

5 Hal menakjubkan yang akan terjadi pada tubuh saat kamu tersenyum

Tersenyum adalah kegiatan manusia yang paling menguntungkan. Meskipun pada dasarnya senyum merupakan respon terhadap sesuatu yang membuat seseorang bahagia, namun ternyata senyum jauh lebih dari sekadar aktivitas fisik. Senyum memiliki khasiat bagi kesehatan manusia! Bahkan jika senyum itu dipaksakan, akan dapat meninggalkan dampak positif pada suasana hati dan kesehatan mental. Senyum mengurangi stres dan menciptakan […]

Selengkapnya >>
f0670dea-1725-4bbf-bf0d-d773f24173fc_43

5 Buah yang Kulitnya Baik untuk Dikonsumsi

Buah seperti apel beberapa orang menyukai kulitnya dikupas sebelum dikonsumsi tapi ada juga yang lebih memilih langsung dimakan. Tidak ada yang salah bagaimana buah tersebut dikonsumsi namun bagi yang ingin mendapat manfaat ekstra kulitnya juga bisa digunakan. Seperti dikatakan oleh nutrisionis Kimberly Snyder, di dalam kulit bisa terdapat serat atau vitamin yang lebih banyak dibandingkan […]

Selengkapnya >>
diet-usia-dini-sebabkan-kanker-payudara

5 Tips Unik Kontrol Nafsu Makan: Pakai Sendok Panjang dan Lampu Temaram

Selain rasa lapar, ada beberapa hal lain yang diyakini turut memengaruhi nafsu makan Anda. Di antaranya termasuk peralatan makan dan suasana ruang makan. Oleh sebab itu, hal-hal ini pun bisa dimanfaatkan untuk membantu Anda mengontrol nafsu makan dan berat badan. Apa saja? Berikut trik-triknya, seperti dirangkum dari berbagai sumber: 1. Manfaatkan aroma vanili Aroma vanili […]

Selengkapnya >>
6-hal-yang-akan-kamu-alami-kala-jarang-ganti-cd

6 Hal yang akan kamu alami kala jarang ganti CD

CD atau celana dalam memiliki fungsi untuk membungkus organ intim agar terlindungi dari gangguan yang berasal dari luar tubuh. Pemakaian celana dalam juga akan menimbulkan rasa nyaman bagi si pemakai, terutama jika bahan yang digunakan adalah kain katun. Karena celana dalam dipakai di organ tubuh yang letaknya tersembunyi, maka jadi rawan lembab dan menjadi tempat […]

Selengkapnya >>