5-makanan-ini-bisa-turunkan-berat-badan-meski-dikonsumsi-malam-hari

5 Makanan ini bisa turunkan berat badan meski dikonsumsi malam hari!

Sebagian besar dari kita percaya bahwa melewatkan makan malam membantu seseorang untuk menurunkan berat badan. Benarkah? Pasalnya, tidak semua hal tersebut benar. Tapi juga tidak salah. Yang paling benar bukannya melewatkan makan, justru makan malam dapat membantu menurunkan berat badan kamu. Lho, kok bisa? Nah, itulah yang akan kita bahas sekarang. Tentu saja ada beberapa […]

Selengkapnya >>
5-hal-yang-wajib-diketahui-sebelum-minum-segelas-jus

5 Hal yang wajib diketahui sebelum minum segelas jus

Saat ini jus seakan menjadi minuman sehat yang sedang tren. Demi alasan kesehatan, banyak orang yang beralih menjadi pecinta jus. Buah, sayur, dan berbagai bahan alami dapat menjadi campuran dari minuman menyehatkan ini. Anda juga berpikiran hal yang sama? Ketahui hal ini sebelum Anda menjadi pecinta jus. Rasanya benar-benar lezat Tanpa diberi zat tambahan lainnya, […]

Selengkapnya >>
rajin-minum-susu-bukan-jaminan-terbebas-dari-osteoporosis

Rajin minum susu bukan jaminan terbebas dari osteoporosis

Sejak zaman dahulu susu seringkali dikaitkan dengan kalsium dan kesehatan tulang. Susu dianggap sebagai sumber kalsium yang paling besar dan membantu menguatkan tulang serta mencegah osteoporosis. Namun benarkah susu merupakan sumber terbaik dari kalsium dan bisa mencegah osteoporosis? Jangan yakin dulu. Dr Nandita Shah dari SHARAN India menjelaskan bagaimana manfaat susu yang berkaitan dengan kalsium […]

Selengkapnya >>
kunyah-permen-mint-untuk-turunkan-asam-lambung

Kunyah permen mint untuk turunkan asam lambung

Selain diare dan maag, naiknya asam lambung menjadi gangguan pencernaan yang sering dialami oleh banyak orang. Penyakit dengan nama ilmiah gastro-oesophageal reflux disease (GORD) ini terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan dan menimbulkan rasa seperti terbakar di dada. Hal ini diduga terjadi karena lemahnya katup antara kerongkongan dan lambung yang membuat asam lambung naik. […]

Selengkapnya >>
4-manfaat-sehat-saat-punya-akuarium-di-rumah

4 Manfaat sehat saat punya akuarium di rumah

Ada lebih banyak orang yang menyukai peliharaan seperti kucing atau anjing. Anjing dikenal dengan sifat setianya dan bisa menjadi teman bermain yang menyenangkan. Memelihara anjing juga diketahui bisa membuat orang lebih giat berolahraga. Di sisi lain, ikan adalah salah satu peliharaan yang tak begitu populer, meski juga memiliki peminat yang banyak. Walaupun begitu, jangan kira […]

Selengkapnya >>